今日，看了《让生命充满一爱一》这一视频，我觉得它不仅仅是一次演讲，更是一次对我们人一性一的洗礼。
特别是拥抱身边的父母三分钟，画面里那震撼人心的一幕，将永远定格在我的脑海里。
生命中有多少个三分钟呢? 在我们自认为开始懂事之后，却很少甚至从未用过一个三分钟的时间来拥抱过我们的父母，从未向他们表达过"我一爱一你，我一爱一你们！"也许有这样或那样的原因，可是我们都要扪心自问，我们回报过父母什么?我们宁可把更多的三分钟一浪一费在玩电脑游戏上；
一浪一费在和朋友煲一个无关痛痒的电话粥上；
一浪一费在收看没完没了的肥皂剧上；
一浪一费在看一些无生命的价值聊的杂志或武侠小说上。却看不见父母日渐斑白的双鬓；
看不见他们那双被生活打磨得粗糙不堪的手；
看不见他们爬满岁月痕迹的脸颊；
看不见他们想和我们聊聊天的欲言又止的渴望；
看不见他们上下楼梯时那伛偻的背影；
看不见他们独自坐在房间里的叹息。纵然许许多多的看不见已经被我们发现了，可我们却一习一以为常，熟视无睹了，我们的这种漠然无疑不是一种人一性一的漠然！
记得在我怀儿子时，父母为了让我安心养胎，每天的饮食格外讲究，当我想吃什么时，不管刮风还 是下雨，不管是白天还 是夜晚，都想办法买到，并最快的送到嘴边，那时我没有说谢谢，因为已经一习一以为常，觉得理所应当。一妈一妈一怕我受累，不辞辛劳的夜晚给儿子换尿布，早上早早的做饭，那时我没有感动。儿子已经五岁了，父母还 在毫无怨言的帮我照看。此时，我深感欠缺父母的太多太多。作为班主任，我又该怎样去教育学生一爱一父母？惭愧呀！
还 记得去年爸爸因脑出一血住院，一妈一妈一为了不耽误我的工作，硬是不让我请假，说：“还 有那么多孩子需要你。”一个月的时间，基本都是一妈一妈一一个人照顾爸爸。有一晚爸爸头痛的厉害，一妈一妈一去取药，身边没有人，爸爸呕吐不止，那一幕成为我心中永远的痛。邹教授说的好：一个不一爱一父母的人没有人跟你一交一朋友，不会和你合作。所以不管你怎样的忙碌，受到了怎样的伤害，都不要找借口找理由不回家看看父母，父母给儿女的一爱一永远都是无私的，而作为儿女的我们又为父母做了什么？你不一爱一父母，你的儿女又怎会去一爱一你？也许这种遗憾是不能弥补的，那么就让我们将来的生活少一点后悔，用行动去关一爱一自己的父母！
邹教授在告诉学生怎样一爱一自己时说的那些话，也让我沉思了许久。人生不能光一溜一溜的来不能再光一溜一溜的走，一生应该做点什么，才会实现更大的人生价值。一个人应该有目标有规划，创造人生更大的价值才叫一爱一自己。让你周围的因为你的存在而自豪，以你为荣。如果你没有规划，每天虚度年华，那将糟蹋自己。所以一个真正一爱一自己的人是一爱一周围的人。当你学会一爱一他人你才会一爱一自己，当有一天别人问你谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要学会告诉每一个人他们是最优秀的，你才能听到你是最优秀的。当你需要被别人帮助的时候，应该学会去帮助他人，当你需要被帮助，你才会看到有人帮助你。想想自己参加教育工作已经十多年，做班主任也有几年，从来没明白什么是一爱一自己。每天都象机器人一样的按着程序做事，不知道自己的目标是什么，不知道自己一爱一好什么，生活早已失去了往日的风采，苍白的生活，苍白的人生，没有理想的人无疑于行一尸一走肉。这样的生活应该结束了，应该好好计划一下将来，有规划的人生才有意义。
有一句话：一性一格决定命运。我想我应该改变一性一格，不能太内向，练好文笔，练好讲话。在遇到挫折和困难时，应该学一习一《还 珠格格》里的小燕子，不论在什么情况下都能笑出来。人应该有一种抗压力的能力，你不能太娇气，不能太弱不禁风，你不能怕这怕那，你总应该有向上的力量，在遇到困难的时候，告诉自己你能闯过去，你能做的到，你就是一个优秀的人。
几分钟的演讲，给了我太多的触一动。虽然思绪有点乱，但我知道我应该以此时为基点，重新开始人生的旅程，感受生活的美，关一爱一周围的人，最重要的是要孝敬为我一操一碎了心的父母。等到我两鬓斑白时，生命不再有遗憾和后悔。